Mit großem Erfolg fand zum zweiten Mal in diesem Jahr ein Selbstverteidigungskurs auf Einladung der Ortsfrauenleitung Hamm-Bielefeld in der Geschäftsstelle Hamm statt. 

Tanja Feuerbaum (Vorsitzende der OFL) und Sabine Kauer (Geschäftsstellenleiterin) konnten 16 Kolleginnen am Samstag, den 22.11.2025 zu dieser Veranstaltung im Rahmen des Internationalen Tag gegen Gewalt an Frauen in Hamm begrüßen. 

Die Freude darüber, Kolleginnen an diesem Tag willkommen zu heißen und darüber, dass der Kurs erneut von vielen angenommen wurde, sei getrübt dadurch, dass wir überhaupt darüber nachdenken müssen, solche Veranstaltungen anzubieten, so Sabine Kauer bei der Begrüßung der Teilnehmerinnen.  

Die Kolleginnen nutzten die Gelegenheit, in einem geschützten Rahmen effektive Techniken zur Selbstbehauptung und körperlichen Verteidigung zu erlernen. Der Kurs wurde in Kooperation mit dem Fonds soziale Sicherung und dem VDES in Zusammenarbeit mit ausgebildeten Trainerinnen und Sicherheitsexperten durchgeführt.

In Zeiten, in denen die Zahl der Übergriffe in unseren Betrieben und die Fälle von Gewalt gegen Frauen bundesweit steigt, stieß die Veranstaltung auf besonders großes Interesse. Das Ziel bestand darin unsere Kolleginnen zu stärken, ihr Selbstbewusstsein zu fördern und ihnen konkrete Werkzeuge an die Hand zu geben. Viele Situationen lassen sich bereits durch klare Körpersprache, ein selbstbewusstes Auftreten und das Setzen von Grenzen entschärfen. Neben theoretischen Einheiten wurden praxisnahe Übungen durchgeführt, in denen die Teilnehmerinnen unter Anleitung verschiedene Verteidigungstechniken ausprobierten - von einfachen Befreiungsgriffen bis hin zu Strategien, um in Gefahrensituationen Aufmerksamkeit zu erregen.

Die Rückmeldungen der Teilnehmerinnen fielen durchweg positiv aus. "'Leider' werden wir weiterhin darüber nachdenken, Folgekurse anzubieten", so Tanja Feuerbaum, die den gelungenen Tag mit begleitet hat.