Anschließend referierte Frau Krammer vom Stadtseniorenrat Nürnberg zum Thema „Gesund und aktiv älter werden“. Sie informierte über die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung, ausreichender Eiweiß- und Flüssigkeitszufuhr sowie regelmäßiger Bewegung. Auch Kraft- und Gleichgewichtstraining zur Sturzprophylaxe und die Nürnberger Bewegungsparks fanden Erwähnung. Der interessante Vortrag gab viele wertvolle Anregungen für den Alltag und den Erhalt der Gesundheit und Selbstständigkeit im Alter.
Ein herzlicher Dank gilt der Referentin, allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern für ihr Kommen sowie dem gesamten Vorstandsteam für die gute Vorbereitung und Organisation der Monatsversammlung.
Bereits jetzt dürfen sich die Mitglieder des SK 2 auf die Wandertage im November und Dezember sowie auf die Weihnachtsfeier mit Tombola Anfang Dezember freuen, bei der das gesellige Miteinander und ein paar schöne gemeinsame Stunden im Mittelpunkt stehen werden.
OV Nürnberg SK2: Monatsversammlung zum Thema „Gesundheit und Bewegung im Alter“
Rund 50 Nürnberger EVG-Seniorinnen und Senioren des SK 2 kamen am Mittwoch zur Monatsversammlung im Genossenschaftssaalbau Bauernfeind zusammen. Nach der Begrüßung durch den 1. Vorsitzenden Werner Metzler standen ein Rückblick auf die bisherigen Aktivitäten, die Vorschau auf kommende Termine und Veranstaltungen sowie die Glückwünsche an die Geburtstagskinder auf dem Programm.
